Séta Van! - Szállj ki a gépből!

Ez a budapesti játék a sétálás felfedezéséről és a sétálással felfedezhető világról szól.

Minden nap legalább tízezer lépés:
minden nap újabb és újabb csodák, amelyek mellett autóban ülve, tömegközlekedési eszközökön utazva, biciklit hajtva elsuhannánk.

A világ megváltozott: már nem siet annyira, amennyire elhitetik velünk robogó, zakatoló, zümmögő vagy néma gépeink!

Ez a kampány arra kér, szállj ki a gépből, kapcsolj ki, kapcsold ki, tedd félre, told arrébb, állítsd meg és indulj sétacélpontjaink keresésére, ugyanis október 28-tól Budapesten Séta van!

Hogy miért?

  • Mert sétálni télen-nyáron jó és egészséges.
  • Mert Thomas Hobbes angol filozófus, a mi sétamesterünk azt állította: ambulo ergo sum, azaz sétálok, tehát vagyok.
  • Mert ha velünk sétálsz, keresel és találsz.
  • Mert október 28-tól december 19-ig minden héten izgalmas, értékes, épületes nyereményekben részesülhetsz!

Kivel?

  • Sétálj egyedül, találd meg sétacélpontjainkat, s közben ismerd meg önmagadat.
  • Sétálj barátaiddal, családoddal vagy akivel csak szeretnél, mert felfedezés közben elmélyülnek emberi kapcsolataid.
  • Sétálj velünk a budapestUnderguide és a Séta van! kampány közös csapatában, hogy megismerjünk és megismerj minket!

Hogyan? Csak egyszerűen!

  • Látogass el erre az oldalra, válassz a három sétalehetőség közül.
  • Kapcsold ki a számítógépedet - ne feledd a csatlakozót sem kihúzni a konnektorból – majd indulj el gyalog.
  • Élvezd a lépteket, a társaságot és önmagadat, szeresd meg a sétálást.
  • Légy figyelmes találd meg heti séta- célpontunkat, s mondd: heuréka, jegyezd meg, fotózd le mit találtál.
  • Kapcsold be a gépedet, térj vissza erre az oldalra, regisztrálj, töltsd fel és nyerj!

Járóiskola

Főtámogatónk, az Enquist egyik fontos
hozzáadott értéke a kampányhoz.

A járóiskolában 10-15 perc alatt megtanulható a helyes járástechnika, melyhez egy olyan segédeszközt is biztosítunk, amivel a helyes járás könnyedén elsajátítható.

Katt ide, a részletekért!

:(

katklau képe
katklau | katklau blogja péntek, december 17, 2010 - 23:26

Olyan rossz,hogy vizsgaidőszak van!Nem jutok el sehova,még sétálni is alig... :(

Hozzászólások

ToFü k, 2011-01-18 21:19

Kedves katklau!
A blogod alapján láttam, hogy rendszeres résztvevője voltál a programkon, így a segítségedet szeretném kérni amennyiben beleegyezel, a csatolt kérdőívet kérlek küldd el kitöltve a vszilvi@vpali.hu email címre.

Segítségedet előre is köszönöm
Villányiné Váry Szilvia

Villányiné Váry Szilvia, PTE-ETK Egészségfejlesztő-Wellness terapeuta hallgatója vagyok. Diplomadolgozatom elkészítéséhez van szükségem az Ön segítségére ezen kérdőív kitöltésésvel.
Együttmműködését előre is köszönöm!

KÉRDŐÍV
A csillaggal * jelölt kérdéseknél több választ is bejelölhet.
1. Neme férfi nő 2. Életkora __________ év
3. Iskolai végzettsége általános iskola
érettségi
főiskolai diploma
egyetemi diploma
4. Van valamilyen betegsége? Nem Igen, mi? _______________________________
5. Sportol valamit? Nem Igen, mit? ______________________________________
Milyen rendszerességgel? Naponta
Heti 4-5x
Heti 2-3x
Heti 1x
Ritkábban
6. Egészségesen étkezik?
Csak egészséges alapanyagokat veszek, odafigyelek mennyit és mikor
Odafigyelek mikor, mit és mennyit eszem
Diétázom; milyen étrendet fogyaszt?_____________________________________
Bármit, bármennyit, akármikor megeszek
7. Továbbképzi magát? Igen, rendszeresen járok képzésekre
Igen, rendszeresen olvasok önképző irodalmat
Nem, nincs rá lehetőségem
Nem, nincs rá szükségem
8. Ki tudja ill. szokta fejezni érzelmeit?
Állandó érzelm megnyilvánulásaim vannak (nevetés, sírás, ölelés, düh, stb.)
Időnként, szeretteim körében fejezem ki érzelmeimet
Ritkán mutatom ki érzéseimet
Nem mutatom ki érzelmeimet
9. Mennyire figyel a környezetére?
Szelektív hulladékgyűjtés, nem szemetelek, (komposztálok,) figyelek az energia felhasználásra
Szelektív hulladékgyűjtés, nem szemetelek
Nem szemetelek
Nem figyelek
10. Van kivel megosztani a gondolatait, megbeszélni a problémáit?
Igen, családtagjaimmal, barátaimmal rendszeresen.
Igen, családtagommal vagy barátommal néha
Igen, ritkán valakinek (munkatárs, szomszéd, idegen pl.: pszichológus)
Nem, soha
11. Harmóniában érzi az életét? Igen
Nem
12.* A sétálást milyen okból kezdte el?
Szeretek sétálni
Nem szeretem a tömegközlekedést/nincs autóm
Nem tudok/ szeretek sportolni
Egészségügyi okból
Egyéb ________________________________________________
13. *Miben változtatta meg életét a rendszeres gyaloglás, sétálás?
Egészségesebbnek érzem magam
Barátokra leltem
Új hobbim lett
Gazdagabbnak érzem magam lelkileg
Kiegyensúlyozottabbnak érzem magam
Egyéb: __________________________________________________________________________________

* szerkesztés
* válasz


Sétáló Arcok

Geszti Péter
Dr. Szemelyácz János
Sinkovics Ádám
Antonio de Blasio
Séta Indiából

 

 

Hódítsd meg sétálással a budapesti ismerős ismeretlent

2010. december 16. – 19. Sétálj, és ajándékozz magyar termékeket karácsonyra!

Sétálj és Játssz!
Nyerj értékes nyereményeket!

Hétről-hétre sétálva kalandozhatsz kijelölt célpontjaink keresése közben.

Az itinerek nem túl bonyolultak és nem túl egyszerűek, a séta nem fog meggyötörni, de lustulni sem enged: olvasd el, akár töltsd le, nyomtasd ki őket és indulj el, mi veled vagyunk.

PORT.hu kultúrséták

2010. december 13. – december 19. WAMP kultúrséta

Sétálj és Játssz!
Nyerj értékes nyereményeket!

Minden héten más és más kulturális programon, eseményen vár téged a PORT.hu jelszava, amelynek megjegyzése kulcsfontosságú a nyereményed szempontjából. A PORT.hu és a Séta Van! kampány csapatának teljes bizalmát élvezed: elhisszük, hogy hétről-hétre sétálva közelítesz a megadott kulturális programhoz, és nem is kérjük, hogy bizonyítsd.

PORT.hu társasági kultúrséták a budapestUNDERGUIDE városfelfedezések szervezőjével

2010. december 19., vasárnap 14.00 Szállj ki a gépből! Ne rohangálj! Sétálj velünk a hiányzó ajándékokért?

Sétálj és szerezz
érdekes sétaélményeket!

Nyolc héten át minden vasárnap délutáni programot ajánlunk: a séta, a kultúra és a jó társaság teremt számodra, számotokra élményözönt.

A budapestUNDERGUIDE, a városi titkok ismerője és városfelfedezések szervezője lesz a mesélőd és útitársad. Vasárnapi kultúrsétád végét nem áruljuk el, kapcsolj ki, engedd el magad, a célban meglepetés vár rád.